Kelebek Yüzme Tekniği

Kelebek yüzme tekniği serbest yüzmeye kıyasla daha zor bir tekniktir. Serbest yüzme tekniğinde bacaklar makas şeklinde hareket ettirilirken kelebek stilinde her iki bacak aynı anda hareket eder. Yine serbest yüzmede kollar sıra ile kullanılırken kelebek yüzmede iki kol aynı anda kullanılır. İzlemesi oldukça keyifli olan kelebek yüzme stilinde vücut gergin olmalıdır. Bacaklar ile dolfin vuruşu yapılırken kollar ile suyun içerisinde uzanılır. Su çekme esnasında kollar birbirinden uzaklaşır, eller karın bölgesine yaklaştığında tekrar bir araya getirilir. Kollar kulaç atmak için ileriye doğru uzanmadan önce baş bölgesi suyun içerisinde olmalıdır. Dolayısıyla kelebek yüzme sırasında kulaç atarken nefes verilir, eller suyun içerisinde iken baş kısmı suyun dışına çıkartılarak nefes alınır.