Kurbağalama Yüzme Tekniği

Kurbağalama yüzme tekniği en fazla koordinasyon isteyen ve en karmaşık yüzme stilidir. Kurbağalama yüzme stilini doğru bir şekilde öğrenebilmek için oldukça fazla noktaya dikkat etmek gerekir. Tekniği doğru bir şekilde kavradıktan sonra belirli bir hızda yüzebilmek için, kol ve bacak kaslarının güçlendirilmesi gerekir.

Kurbağalama stil yüzerken beden tamamen su içerisinde ilerler. İlerlemede kolların etkisi %5, bacakların ise %95'tir. Kurbağalama yüzerken baş sadece nefes almak için suyun dışına çıkarılır. Kollar ile ayaklar ise beraber hareket ettirilir. Bacak ile itme hareketinden sonra tekrar kollar ile çekme hareketine başlamadan vücudun su üzerinde kaymasına izin verilmelidir. Aksi takdirde ayak vuruşundan sağlanan itme yarıda kesilir ve yüzme hızı yavaşlar.