Gün içinde ağız ve diş temizliği yapmanız gerekiyor. Dişlerinizi gün içinde her seferinde ortalama 2 dakika fırçalamanız sağlığınız açısından önem arz ediyor. Ayrıca fırçalama esnasında doğru teknikleri kullanarak fırçayı dişlerinizin her tarafına ulaştırmalısınız