Gündüz Düşü Görmek

[anatoLya]

Gündüz düşleri genellikle rüya çalışmalarında ihmal edilir ve üzerinde çalışmaya değmez olarak değerlendirilir. Gündüz düşleri içerisinde pek de önemli şeyler olduğu söyelenemez. Genellikle dalıp gitme, uzaklara dalma şeklindedir. Bununla birlikte gece rüyalarında görülen simgelerin anlamları gündüz düşleri için de geçerlidir. Güdüzdüşlerinin içerikleri gerçek hislerinizi anlamak ve amaçlarınızı gerçekleştirmek açısından faydalı olabilmektedir.

Gündüz-düşü yarı uyanık pozisyonda anlık hayaller, geçmişten ve gelecekten çeşitil imgelerin ve deneyimlerin hatırlanması ya da düşünülmesi şeklinde olur. Az ya da çok imgesel yeteneğinizin sizden uzaklaşmasına izin verirsiniz. Gündüz-düşü görme esnasında beyninizin sağ tarafını kullanırsınız, beynin bu bölümü kişiliğinizin kadınsı yanını ve yaratıcılığınızı kontrol eder.

Gündüz düşleri büyük sıklıkla iyimser mizaçlı kabul edilir ve aptalca fantazilerden ya da boş hayallerden başka birşey olmadığı şeklinde yorumlanır. Aslında endişelenme bir nevi gündüz düşü olarak kabul ediliebilir, zira birşey hakkında endişelendiğiniz zaman mevcut durumda istenmeyen veya kötü bir senaryo tahayyül edersiniz. Bu tür şeyleri kafanızda kura kura bunların gerçekleşmesine sebep olma olasılığınız vardır. Bu sebeple bir şey hakkında endişelenmeye başladığınız zaman olumlu şeyler düşünmeye çalışmanız daha iyidir.

Kaygılarınızı gündüz düşleri şeklinde beyninizde kuruntulayarak istemeden de olsa kaygılarınızın gerçeğe dönüşmesine sebep olabileceğiniz gibi bunları kendi faydanıza olacak şekilde de kullanabilir ve olumlu şeylerin olması için bir araç olarak da kullanabilirsiniz. Bu temelde müsbet düşünme ilkesinin ta kendisidir. Olmasını istediğiniz şeylerin gözünüzde canlandırmak için gündüz düşlerini kullanabilirsiniz. Denildiğine göre bir çok başarılı atlet, müzisyen ve işadamı gündüz düşlerini kendi başarılarını canlandırmak için kullanırlarmış. En iyi atlayışı yaptıklarını, en iyi anlaşmayı imzaladıklarını ya da en hit müzik parçasını bestelediklerini tasavvur veya hayal ederek bunlara ulaşabilirler. Siz de gündüz düşlerini kullanarak istediğiniz şeyleri gerçekleştirmede kendinize yardımcı olabilirsiniz. Bütün bunların saçma ya da imkansız olduğunu düşünüyor olabilirsiniz, fakat bir işe başlamadan önce kendinizi en iyisini yapacağınıza inandırmak ve böylece kendinize güveninizi artırmak ile beceriksiz birisi olduğunuzu kesin bu işi de başaramayacağınızı düşünmek arasında fark olmadığını da söyleyemezsiniz.

Müsbet olarak gündüz düşleri kurmak, görmek sağlık için de faydalıdır. Gerçek dünyanın beklentilerinden bir anlık da olsa bir kaçış yolu olarak görülebilir. Aynı şekilde bastırılmış isteklerinizin fiziksel olarak eyleme geçmeksizin açığa çıkarmak için de güzel bir yol olabilir. Hemen hemen sürekli olarak işiniz, aileniz, maddi durumunuz, ilişkileriniz v.s. hakkında kaygılanır durursunuz. Gündüz düşleri bütün bu kaygılarla dolu dünyayı arkanızda bırakıp olmak istediğiniz yerde olduğunuzu ve yapmak istediğiniz şeyleri yaptığınızı düşünebilirsiniz. Gündüz düşleri stres atmak, tavır ve davranışların geliştirilmesi, yaratıcılığın geliştirilmesi, beynin, vücudun ve ruhun tazelenmesine yardımcı olur.