ForumYeri.Com - Uykunuz düzenli mi, kaçta uyuyup kaçta uyanıyorsunuz?

ForumYeri.Com (https://www.forumyeri.com/)

- ForumYeri Cafe (https://www.forumyeri.com/forumyeri-cafe/)

- - Uykunuz düzenli mi, kaçta uyuyup kaçta uyanıyorsunuz? (https://www.forumyeri.com/forumyeri-cafe/3434-uykunuz-duzenli-mi-kacta-uyuyup-kacta-uyaniyorsunuz.html)

Jayus

09 Mayıs 2025 22:55

Uykunuz düzenli mi, kaçta uyuyup kaçta uyanıyorsunuz?

Uykunuz düzenli mi, kaçta uyuyup kaçta uyanıyorsunuz?

Bahtiyar

09 Mayıs 2025 23:19

Cevap: Uykunuz düzenli mi, kaçta uyuyup kaçta uyanıyorsunuz?

Ara ara nadir bile olsa düzensiz oluyor. Ama genel olarak düzenli şekilde gece 00.30 gibi uyumuş oluyorum. Sabah 06.30 - 07.00 gibi uyanıyorum. Kısa süre önce ufak bir dönem günde 2-3 saatlik uyku ile işe gidiyordum. O süreci düzelttim.

Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 07:24.